大勢の人が苦手は解決できます。

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大勢の人が苦手な方へ

こんにちは。

「心とカラダの相談室」コンフォートフォレスト

心とカラダのカウンセラー 西野 みどり です。

カウンセリングのクライアント様の中に

大勢の人が苦手 集団のなかで孤立してしまう

という方がいらっしゃいます。

わたしもかつて 自分の会社で開催しているパーティでさえ

大勢の人の中にいると どうしていいかわからず「壁の花」の状態でした。

ましてや知らない人ばかりの集まりは

前日から行かなくてもいい理由を探している有様でした。

会場に入ってもいてもたってもいられず

理由を作って早めに会場をあとにすることもたびたびありました。

特に えらいひとばかりのパーティーや同業者のパーティーは

緊張しすぎて息が苦しくなったしまい

途中で退席したことも何度もありました。

いまでは 全く平気どころか

みんなの前で話すときも全く緊張することはなくなりました。

パーティー

大勢の人が苦手な理由は

大勢のひとが苦手とか

人前で緊張する理由は

無意識にみんなの前で失敗してはいけない、

きちんとやらなければいけないと自分にプレッシャーを与えているためです。

自分がみんなにどう思われるか過剰に意識している状態です。

オリンピックなどで

十分な実力があるのにミスをしてしまって結果がだせない選手や

歌手のかたが いつも歌っている歌なのに歌詞を忘れてしまったりするのも

過剰に緊張しているためです。

潜在意識を変えることで解決できます

なおす方法は

「ちゃんとやらなければいけない」とか

「失敗してはいけない」

「集団が苦手」という

思い込みを変えます。

頭でいくら思い込身を変えようとしても

潜在意識からくる思い込みはかえられません。

手のひらに人とかいて食べるとか

みんなをカボチャと思うとかは効果が微妙ですよね。

潜在意識をかえれば がんばらなくても自然に緊張しなくなります。

もし このようなことで悩んでいるかたはカウンセリングを

受けてみてくださいね。

 

 

□ ただいま 体験カウンセリング 募集中です。

◇場所◇ 東京都中央区銀座 または 日本橋

◇ご予約 お問い合わせ◇    comfortforest525@gmail.com

◇初めての体験カウンセリング◇ カウンセリングの説明をさせて
いただきます。
本セッションはいたしません。

◇料金◇
体験カウンセリング   10000円   90分
心理カウンセリング   20000円  120分
ストレスクリア®コーチング

◇ 遠方のかたは スカイプまたは電話カウンセリングをご利用ください

 

 

 

 

西野みどり

「心とカラダの相談室 コンフォートフォレスト」
心とカラダのカウンセラー西野みどりです。

漢方相談薬剤師として誠心堂薬局で漢方相談と、心理カウンセリング、コーチングをしています。漢方薬局を経営してちょうど30年、2017年に還暦を迎えます。心理カウンセリング歴は十数年になります。
 
心とカラダのことで悩んでいる方を漢方薬とカウンセリングで助けるお手伝いができたらと想い活動をしています。

わたしのいままでの人生でつらいこと苦しいこともたくさんありましたが
いまは充実し幸せだと感じています。その経験を生かし、多くに方の悩みや苦しみを解決するため漢方相談薬剤師と心理カウンセリングコーチングをしています。