がまんばかりしていませんか？

がまんばかりしていませんか？

よく自分を大切にしようとか  自分軸で生きようと聞きますね。
自分を大切にしようといわれてもピンとこない方は

「がまんばかりしなくていいんだよ。」
「嫌なことは嫌と言ってもいいんだよ。」
といった方がピンとくるかもしれませんね。

しんどいと感じたら受け止めること

自分さえがまんすればうまくいくから
とか
自分はおねえさんだからがまんするのはあたりまえ。
と思ってがまんするのが普通になっていたら
少しずつ　心が疲れているかもしれませんね。

もし 自分のことを後回しにすることが当たり前になっていて
少ししんどいって感じたら
「自分を優先してはいけない。とか後回しにしないとだめ」
って思っている理由を探してみませんか？

ストレスクリア®コーチングは
自分で努力してもどうにも変わらない
無意識に行動してしまう本当の原因を見つけることができます。

もしかしたら自分にことかな？と思ったら
お連絡ください。
いま体験カウンセリングをしています。

きょうも最後までお読みいただきありがとうございます。

心とカラダのカウンセラー　西野　みどりでした。

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⬜︎　カウンセリングのお申し込みは　こちら　cmfortforest525@gmail.com

代表プロフィール

西野みどり心とカラダのカウンセラー

「心とカラダの相談室　コンフォートフォレスト」
心とカラダのカウンセラー西野みどりです。
漢方相談薬剤師として誠心堂薬局で漢方相談と、心理カウンセリング、コーチングをしています。漢方薬局を経営してちょうど30年、2017年に還暦を迎えます。心理カウンセリング歴は十数年になります。
　
心とカラダのことで悩んでいる方を漢方薬とカウンセリングで助けるお手伝いができたらと想い活動をしています。

わたしのいままでの人生でつらいこと苦しいこともたくさんありましたが
いまは充実し幸せだと感じています。その経験を生かし、多くに方の悩みや苦しみを解決するため漢方相談薬剤師と心理カウンセリングコーチングをしています。

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