メンタルブロックとは

メンタルブロックとは

こんにちは。

「心とカラダの相談室　コンフォートフォレスト」

心とカラダのカウンセラー　西野　みどり　です。

私たちは　ひとりひとりみんな考え方　物事の捉え方が違いますね。

物事の捉え方でその人の人生が決まるといっても過言ではないですよね。

菊の花を見て

ある人は　「きれいだな。」とか　おなかがすいていたら「おいしそう。」というひとがいるかもしれません。

またある人は「亡くなったおばあちゃんを思い出して悲しくなる。」

同じ菊の花をみても　ひとによって受け取り方がちがいますね。

これは　心のなかにそれぞれのフィルターがあるからなのです。

フィルターの中でも　行動を止めてしまうマイナスのフィルターを特にメンタルブロックといいます。

メンタルブロックは　小さい時に親や周りの人との関わりから身につけた「思い込み」です。

このメンタルブロックは　二度と同じようなつらい体験や失敗を繰り返さないために
身につけます。
メンタルブロックがあることで逆に生きずらい時は手放したり
うまくコントロールできるようにします。

メンタルブロック解除セッションは　頭ではわかっていても
どうしても変えられない思考や行動を変えることができるようになるセッションです。

メンタルブロックは24個あります。

【ドライバー】

また「ドライバー」といってメンタルブロックを隠すためにあえて
自分をかりたてる心理状態があります。
これは　自覚がなく無意識に発動するものです。

【ドライバー】

完全であれ

強くあれ

努力せよ

喜ばせろ

急げ

【生存に関するメンタルブロック】

存在するな
重要であるな
健康であるな
正気であるな
信頼するな
触れるな

【人間関係に関するメンタルブロック】

近ずくな
属するな
子供であるな
欲しがるな
愛着を感じるな

 

自己に関するメンタルブロック

関わるな
お前であるな
離れるな
見えるな
するな

能力に関するメンタルブロック

成功を感じるな

成し遂げるな

成長するな

考えるな

安全に関する

楽しむな

感謝するな

感じるな

くつろぐな

人生を共にするな

恐怖症解消セッション

 

トラウマセッション

恐怖症セッション

対象喪失セッション

 

小さい頃に決断したメンタルブロックは　自分で自覚していない場合が多く

対面カウンセリングを受けることで　解決できます。

思い当たる思い込みがありましたら　ご相談ください。

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。

「心とカラダの相談室　コンフォートフォレスト」

心とカラダのカウンセラー　西野　みどり　でした。

 

□　ただいま　体験カウンセリング　募集中です。

 

 

代表プロフィール

西野みどり心とカラダのカウンセラー

「心とカラダの相談室　コンフォートフォレスト」
心とカラダのカウンセラー西野みどりです。
漢方相談薬剤師として誠心堂薬局で漢方相談と、心理カウンセリング、コーチングをしています。漢方薬局を経営してちょうど30年、2017年に還暦を迎えます。心理カウンセリング歴は十数年になります。
　
心とカラダのことで悩んでいる方を漢方薬とカウンセリングで助けるお手伝いができたらと想い活動をしています。

わたしのいままでの人生でつらいこと苦しいこともたくさんありましたが
いまは充実し幸せだと感じています。その経験を生かし、多くに方の悩みや苦しみを解決するため漢方相談薬剤師と心理カウンセリングコーチングをしています。

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